TERAPIJA
Kaj je manualna terapija in kako deluje?
DR. SERGEY VERBITSKIY
Manualna terapija je skupno ime za ročne tehnike, s katerimi terapevt z rokami oceni in obravnava sklepe, mišice in vezivna tkiva, brez zdravil in aparatov. Na tej strani razlaga Dr. Sergey Verbitskiy, specialist manualne terapije, kaj manualna terapija je, kako deluje in kdaj je smiselna.
Avtor: Dr. Sergey Verbitskiy, specialist manualne terapije · Posodobljeno:
Kaj je manualna terapija?
Manualna terapija je oblika obravnave, pri kateri terapevt uporablja predvsem roke. Z njimi tipa, preizkuša gibljivost in z natančno izbranimi tehnikami vpliva na sklepe, mišice, fascije in druga mehka tkiva. Cilj je izboljšati gibljivost, zmanjšati bolečino in mišično napetost ter olajšati vsakodnevno gibanje.
Pri manualni terapiji ni zdravil in ni aparatov. Rezultat je odvisen od tega, kako dobro terapevt oceni vaše stanje in kako natančno izbere tehniko. Zato obravnavi vedno sledita pogovor in pregled.
Kako manualna terapija deluje?
Bolečina v hrbtu, vratu ali sklepih pogosto ni posledica ene same poškodbe, ampak kombinacije omejene gibljivosti sklepa, napetih mišic in preobremenitve. Ročne tehnike lahko:
- povečajo obseg giba v sklepu, ki je izgubil del gibljivosti,
- zmanjšajo napetost in zategnjenost mišic in fascij,
- izboljšajo prožnost tkiv in občutek sproščenosti,
- zmanjšajo bolečino in olajšajo gibanje.
Odziv je od človeka do človeka. Mnogi pacienti občutijo olajšanje že po prvi obravnavi, pri dolgotrajnih težavah pa je običajno potrebnih več obiskov.
Katere tehnike zajema manualna terapija?
Mobilizacija sklepov
Počasni, nadzorovani gibi, ki postopoma povečujejo obseg giba v sklepu.
Obravnava mišic in fascij
Ročno sproščanje napetih mišic, bolečih točk in vezivnih ovojnic.
Mišično-energijske tehnike
Pacient z blagim lastnim naprezanjem sodeluje pri obravnavi, terapevt pa tako sprosti zategnjene mišice in sklepe.
Blage tehnike brez grobih manipulacij
V naši praksi dajemo prednost blagim tehnikam, ki so prilagojene vsakemu pacientu in praviloma niso boleče.
Kdo je manualni terapevt?
Manualni terapevt je strokovnjak, usposobljen za ocenjevanje in ročno obravnavo gibalnega sistema. Pomembno je, da pred obravnavo opravi pregled in presodi, ali je manualna terapija v vašem primeru sploh primerna.
Pri nas obravnavo izvaja Dr. Sergey Verbitskiy, specialist manualne terapije, vertebrolog in akupunkturist z več kot 33 leti izkušenj. Več o njegovem delu najdete na strani O meni.
Kdaj je manualna terapija priporočljiva?
Manualno terapijo pogosto izberejo ljudje s težavami, kot so:
- bolečine v križu in bolečine v vratu,
- hernija diska in išias,
- osteohondroza hrbtenice,
- napetostni glavoboli in napetost v vratu,
- bolečine v ramenu (periartritis) in težave s sklepi,
- obremenitvene težave in športne poškodbe,
- omejena gibljivost po daljšem sedenju ali preobremenitvi.
Kdaj je potrebna previdnost?
Manualna terapija ni primerna za vsakogar in ob vsakem času. Pred obravnavo nam povejte, če imate:
- svežo poškodbo ali sum na zlom,
- vročino ali znake vnetja,
- hitro naraščajoče nevrološke znake, na primer oslabelost ali mravljinčenje,
- hujšo osteoporozo ali znano tumorsko obolenje,
- nosečnost (nosečnost in bolečine v hrbtu).
Terapevt v takih primerih tehniko prilagodi ali obravnavo odloži.
Manualna terapija, manualna medicina, osteopatija in kiropraktika: kakšna je razlika?
- Manualna terapija je skupno ime za ročne tehnike obravnave sklepov in mišic.
- Manualna medicina je strokovni pristop: pregled, ocena funkcionalnega stanja hrbtenice in sklepov ter izbira načina obravnave.
- Osteopatija je celostni pristop, ki telo obravnava kot celoto.
- Kiropraktika se osredotoča na hrbtenico in sklepe; pri nas z blagimi tehnikami, brez grobih manipulacij.
V praksi se te pristope pogosto združuje, glede na vaše težave in izid pregleda.
Pogosta vprašanja o manualni terapiji
Kaj je manualna terapija?
Manualna terapija je obravnava z rokami: terapevt z ročnimi tehnikami oceni in obravnava sklepe, mišice in vezivna tkiva, brez zdravil in aparatov. Cilj je izboljšati gibljivost ter zmanjšati bolečino in mišično napetost.
Ali je manualna terapija boleča?
Tehnike so prilagojene vsakemu pacientu in praviloma niso boleče. Med obravnavo lahko občutite pritisk ali raztezanje, po njej pa pogosto olajšanje. Če vam je kaj neprijetno, to takoj povejte.
Koliko obravnav je potrebnih?
Mnogi pacienti občutijo izboljšanje že po prvi obravnavi. Pri dolgotrajnih težavah je običajno priporočenih od 3 do 5 obiskov, število pa je odvisno od vašega stanja.
Ali potrebujem napotnico?
Ne, napotnica ni potrebna. Termin lahko dogovorite neposredno po telefonu ali WhatsAppu.
Ali je manualna terapija varna?
Pri ustrezni presoji in blagih tehnikah je običajno varna. Pred obravnavo preverimo, ali obstajajo razlogi za previdnost, na primer sveža poškodba, vnetje ali hujša osteoporoza, in tehniko prilagodimo ali obravnavo odložimo.
Kdo izvaja manualno terapijo pri vas?
Obravnavo izvaja Dr. Sergey Verbitskiy, specialist manualne terapije, vertebrolog in akupunkturist z več kot 33 leti izkušenj.
Kakšna je razlika med manualno terapijo in osteopatijo?
Manualna terapija je skupno ime za ročne tehnike obravnave sklepov in mišic. Osteopatija je celostni pristop, ki telo obravnava kot celoto. V praksi ju pogosto združujemo, glede na vaše težave.
Dr. Sergey Verbitskiy je specialist manualne terapije, vertebrolog in akupunkturist z več kot 33 leti izkušenj. Obravnave izvaja v zasebni ordinaciji v Mariboru.
Kontaktirajte nas
Za vsa vprašanja ali rezervacijo termina smo vam na voljo.
Za obravnavo prinesite s seboj eno veliko brisačo.
Prosimo, potrdite svoj prihod po telefonu ali WhatsAppu eno uro pred terminom, če prihajate od daleč, pa dve uri prej. Tako se izognete nepotrebni poti, če bi bilo treba termin v zadnjem trenutku prestaviti.