TERAPIJA
Manualna terapija Maribor – blage ročne tehnike brez grobih manipulacij
DR. SERGEY VERBITSKIY
Manualna terapija je ročna obravnava mišic, sklepov in vezivnega tkiva. Pri bolečinah v križu, vratu, ramenih ali kolkih Dr. Sergey Verbitskiy išče mesto, kjer se je gibanje zataknilo, in ga postopoma sprosti – z občutkom, brez grobih prijemov in v vašem tempu.
Ročna obravnava mišic, sklepov in fascij
Pri manualni terapiji delamo z rokami: tipamo napetost, ocenimo gibljivost in ciljano sprostimo tkivo, ki bolečino vzdržuje. Obravnava je prilagojena vašemu stanju, masaža pa je vedno del terapije.
Pregled in pogovor
Najprej ocenimo držo, gibljivost in mesta napetosti.
Blage tehnike
Mobilizacija sklepov in miofascialna sprostitev, brez grobih manipulacij.
Navodila za dom
Priporočila za gibanje in držo, da rezultat ostane.
Kako poteka manualna terapija
1. Pogovor in pregled
Pogovor o težavah, ocena gibljivosti, drže in napetosti.
2. Masaža in mobilizacija
Masaža pripravi tkivo, sledi blaga mobilizacija sklepov, miofascialna sprostitev in po potrebi kraniosakralna terapija.
3. Navodila in spremljanje
Navodila za dom in kontrola, da ocenimo napredek.
Kombinacija tehnik, prilagojena vam
Pri manualni terapiji ne uporabljamo ene same tehnike. Obravnava vključuje:
- masažo, ki je vedno del terapije,
- miofascialno sproščanje,
- kraniosakralno terapijo in lastne razvite prijeme.
Podoben pristop uporabljamo pri kiropraktiki, kjer prav tako uporabljamo blage, nadzorovane tehnike. Če vas zanima strokovno ozadje metode, preberite, kaj je manualna medicina.
Če vas zanima, kaj manualna terapija sploh je in kako deluje, preberite članek Kaj je manualna terapija?
Katere tehnike manualne terapije uporabljamo
Po pregledu izberemo tehniko ali kombinacijo tehnik, ki ustreza vašemu stanju. Pri Dr. Verbitskem so to najpogosteje:
- Manualna medicina in manualna terapija: pregled funkcionalnega stanja hrbtenice in sklepov ter ročne tehnike, izbrane glede na vaše stanje.
- Mišično-energijske tehnike: pacient z blagim lastnim naprezanjem sodeluje pri obravnavi in ima nadzor nad njeno jakostjo.
- Miofascialno sproščanje: ročno sproščanje napetih mišic in fascij.
- Osteopatske tehnike: celostni pristop k gibalnemu sistemu.
- Blaga kiropraktična mobilizacija: za gibljivost sklepov in hrbtenice, brez grobih manipulacij.
- Kraniosakralna terapija: zelo nežne tehnike v predelu glave, vratu in križa.
- Visceralna terapija: nežne ročne tehnike v predelu notranjih organov.
- Terapevtska (medicinska) masaža: priprava mišic in podpora manualni obravnavi.
Vrste terapevtske masaže
Terapevtsko masažo prilagodimo težavi in vašemu počutju. Več o njej na strani terapevtska masaža v Mariboru. Najpogostejše vrste:
- Terapevtska masaža hrbtenice in vratu: sprostitev napetih mišic ob težavah v hrbtu, križu in vratu.
- Miofascialna masaža: ročno sproščanje fascij in zategnjenih mišičnih predelov.
- Limfna drenaža: nežna ročna masaža, ki spodbuja pretok limfe. Uporablja se pri občutku otekanja, na primer pri težkih ali otečenih nogah.
- Šiacu: japonska točkovna masaža.
- Tuina: tradicionalna kitajska ročna masaža z gibi potiskanja in vlečenja.
- Tibetanska masaža s toplimi vrečkami: po običajni masaži telo obravnavamo s toplimi vrečkami, napolnjenimi s soljo ali kamenčki.
Vsako obravnavo prilagodimo vam. Za več o osnovah preberite članek Kaj je manualna terapija?
Pri kakšnih težavah pride v poštev
Manualna terapija je primerna za bolečine, ki izvirajo iz napetih mišic, otrdelih sklepov in omejene gibljivosti.
- 🔹 Bolečine v križu po dolgem sedenju ali fizičnem delu
- 🔹 Bolečine v vratu in omejena rotacija
- 🔹 Bolečine med lopaticami in napetost ramen
- 🔹 Glavobol zaradi napetosti v vratu
- 🔹 Bolečine v kolku
Roke kot diagnostično in terapevtsko orodje
Najprej izvidi
Na prvem obisku si najprej ogledam izvide, ki jih prinesete s seboj: rentgenske posnetke, opise rentgena in magnetne resonance ter druge izvide. Nato pregled nadaljujem z rokami.
Ročno testiranje
Roke so izredno občutljive za toploto, napetost in gibljivost tkiv. Z njimi začutim, kje so mišice napete, kje je sklep omejen in kam »vleče« posamezna struktura v telesu. Ročno testiranje je hkrati že del obravnave.
Izbira tehnike
Tehniko izberem glede na ugotovitve in vaše počutje: od zelo nežnega dotika do zmernega pritiska. Ves čas se pogovarjava o tem, kaj vam je prijetno, tako da imate nadzor nad potekom obravnave.
Naslednji korak
Na koncu se dogovoriva za naslednji termin. Če pregled pokaže, da je potrebna dodatna preiskava, vas vanjo napotim.
Od masaže do manualne terapije
Ročno zdravljenje je staro toliko kot človeštvo. Že v antični Grčiji in Rimu so uporabljali masažo, raztezanje, vlečenje in ročno poravnavo sklepov, podobne tehnike poznajo tudi azijske tradicije, med njimi tajska masaža. Takrat je vse to veljalo preprosto za masažo.
Pozneje so posamezne šole svoje pristope poimenovale: leta 1874 je Andrew Taylor Still začel razvijati osteopatijo, leta 1895 pa je Daniel David Palmer izvedel prvo kiropraktično prilagoditev (kiropraktika). V 20. stoletju se je razvila še manualna medicina kot zdravniška disciplina.
Tudi tradicionalna tajska masaža vključuje pasivne raztege, rotacije in mehke mobilizacije celega telesa, podobno kot jih danes poznamo v osteopatiji. Skupna nit vseh teh pristopov so roke terapevta. Zato v praksi združujem najboljše iz vsake šole in se prilagajam posamezniku. Več o terapevtski masaži.
Koliko stane manualna terapija v Mariboru?
Cena je odvisna od trajanja terapije: od 30 € (20 minut) do 100 € (60 minut). Posvetovanje z zdravnikom je vključeno v ceno, čas terapije pa ni strogo odmerjen.
Kaj pravijo naši pacienti
Verbitskiy, Manualna terapija - Osteopatija, diagnostika, rehabilitacija, d.o.o. · Maribor
Preverite vsa mnenja in ocene pacientov na naši Google poslovni strani.
Preberi mnenja na Google →Oglejte si videoposnetke o manualni terapiji in osteopatiji na našem YouTube kanalu.
Obišči YouTube kanal →Težave, s katerimi se obračajo na manualno terapijo
Ljudje se na nas najpogosteje obrnejo s temi težavami:
- 🔹 Bolečine v hrbtu, križu in vratu
- 🔹 Hernija diska in išias
- 🔹 Bolečine v sklepih (rama, koleno, kolk)
- 🔹 Napetost mišic in omejena gibljivost
- 🔹 Težave po poškodbi ali preobremenitvi
- 🔹 Ponavljajoče se bolečine, ki se vedno vračajo
Pogosta vprašanja o manualni terapiji
Odgovori na najpogostejša vprašanja pacientov.
Kaj je manualna terapija?
Ročna obravnava, ki združuje masažo, blago mobilizacijo sklepov in sproščanje fascij.
Ali je manualna terapija boleča?
Ne. Delamo blago in brez grobih manipulacij; občutek je običajno sprostitev.
Koliko stane manualna terapija?
Manualna terapija stane od 30 € (20 minut) do 100 € (60 minut): 30 minut 50 €, 45 minut 70 €. Posvetovanje z zdravnikom je vključeno v ceno.
Kakšna je razlika med manualno terapijo in kiropraktiko?
Manualna terapija obsega širši nabor blagih ročnih tehnik za mišice, sklepe in fascije, kiropraktika pa se osredotoča predvsem na hrbtenico in sklepe. Pri obeh uporabljamo blage, nadzorovane tehnike, izbiro pa prilagodimo vašemu stanju. Več: kiropraktika in manualna medicina.
Koliko obravnav potrebujem?
Pogosto začutite spremembo že po prvi; število je odvisno od težave in trajanja bolečine.
Kako hitro deluje manualna terapija?
Mnogi občutijo sprostitev in lažje gibanje že po prvi obravnavi. Pri kroničnih težavah je za izboljšanje običajno potrebnih več obravnav; odziv je od človeka do človeka drugačen.
Kako se naročiti na manualno terapijo?
Pokličite na +386 30 665 947 ali pišite na WhatsApp. Pred prvim terminom lahko po WhatsAppu brezplačno na kratko opišete težavo in se posvetujete, ali je manualna terapija zanjo primerna.
Kontaktirajte nas
Za vsa vprašanja ali rezervacijo termina smo vam na voljo. Če niste prepričani, ali je manualna terapija prava izbira, nam pišite na WhatsApp: kratek posvet je brezplačen.
Za obravnavo prinesite s seboj eno veliko brisačo.
Prosimo, potrdite svoj prihod po telefonu ali WhatsAppu eno uro pred terminom, če prihajate od daleč, pa dve uri prej. Tako se izognete nepotrebni poti, če bi bilo treba termin v zadnjem trenutku prestaviti.