IŠIAS
BOLEČINA
Išias je bolečina, ki se pojavi zaradi draženja išiadičnega živca in seva od križa preko zadnjice navzdol po nogi. Pri Dr. Verbitskem v Mariboru z manualno obravnavo pogosto pomembno zmanjšamo pritisk na živec in olajšamo bolečino.
Išias ni samostojna bolezen, temveč simptom draženja išiadičnega živca - najdaljšega živca v telesu, ki poteka od spodnjega dela hrbtenice preko zadnjice do stopala. Ko je ta živec pritisnjen ali draženj, se bolečina pogosto širi po celotni poti živca, kar naredi vsakodnevno gibanje, sedenje in spanje boleče in oteženo.
Kaj povzroča draženje išiadičnega živca
Išias najpogosteje nastane zaradi pritiska na živčno korenino v ledvenem delu hrbtenice, lahko pa tudi zaradi napetosti mišic v zadnjici. Najpogostejši vzroki so:
- 🔹 Hernija diska, ki pritiska na živčno korenino v ledvenem delu hrbtenice
- 🔹 Spinalna stenoza - zožitev prostora za živce v hrbtenici
- 🔹 Piriformis sindrom - napetost globoke mišice zadnjice, ki pritiska na živec
- 🔹 Spondilolisteza - zdrs vretenca, ki zoži prostor za živec
- 🔹 Dolgotrajno sedenje na trdi podlagi ali v denarnici v zadnjem žepu
- 🔹 Nosečnost, zaradi povečanega pritiska na medenico in hrbtenico
Kako prepoznati išias
Bolečina pri išiasu ima običajno prepoznaven vzorec, ki jo loči od splošne bolečine v križu:
- 🔹 Ostra, pekoča ali električna bolečina, ki seva od križa po zadnji strani noge
- 🔹 Bolečina, ki se poslabša pri sedenju, kašljanju ali dolgotrajnem stanju
- 🔹 Mravljinčenje ali odrevenelost v nogi, meči ali stopalu
- 🔹 Občutek šibkosti v nogi ali stopalu pri hoji
- 🔹 Bolečina običajno prizadene le eno stran telesa
- 🔹 Olajšanje pri spremembi položaja ali blagem gibanju
Kako obravnavamo išias
Cilj obravnave je odkriti, kje točno pride do pritiska na živec, in nato z manualnimi tehnikami sprostiti napetost ter razbremeniti prizadeto področje.
1. Ocena vzroka
Klinični testi za določitev, ali bolečina izvira iz hrbtenice ali mišice zadnjice (piriformis).
2. Sprostitev pritiska
Ciljane tehnike za sprostitev mišic in razbremenitev živčne korenine.
3. Vaje in preventiva
Priporočila za raztezanje in krepitev, ki preprečujejo ponovno draženje živca.
Znaki, ki zahtevajo takojšnjo pozornost
Če se poleg bolečine pojavi nenadna in izrazita oslabelost noge, nezmožnost dviga stopala ("padajoče stopalo"), izguba nadzora nad mehurjem ali črevesjem ali odrevenelost v predelu presredka, nemudoma poiščite urgentno zdravniško pomoč - lahko gre za resno nevrološko stanje, ki zahteva takojšnjo obravnavo.
V vseh drugih primerih, ko bolečina traja dlje kot teden dni ali se ponavlja, priporočamo, da opravite pregled čim prej, saj zgodnja obravnava zmanjša tveganje, da bi draženje živca postalo kronično.
Kaj pravijo naši pacienti
Verbitskiy, Manualna terapija - Osteopatija, diagnostika, rehabilitacija, d.o.o. · Maribor
Preverite vsa mnenja in ocene pacientov na naši Google poslovni strani.
Preberi mnenja na Google →Oglejte si videoposnetke o manualni terapiji in osteopatiji na našem YouTube kanalu.
Obišči YouTube kanal →Pogosta vprašanja o išiasu
Kakšna je razlika med išiasom in bolečino v križu?
Bolečina v križu ostane lokalizirana v ledvenem delu, medtem ko išias seva po poteku išiadičnega živca navzdol po nogi.
Koliko časa traja, da išias izzveni?
Blažje oblike se pogosto izboljšajo v nekaj tednih, pri izraziteje pritisnjenem živcu pa je lahko potrebnih več mesecev obravnave.
Ali je hoja dobra ali slaba pri išiasu?
Zmerna hoja je pogosto koristna, saj spodbuja krvni obtok in ne obremenjuje živca tako kot dolgotrajno sedenje.
Ali lahko išias izzveni sam od sebe?
Blažje oblike se lahko izboljšajo same, vendar ciljana obravnava pogosto pospeši okrevanje in zmanjša tveganje za ponovitev.
Ali je za išias potreben rentgen ali MRI?
Ni nujno za prvi pregled, je pa koristno, če slikovna diagnostika že obstaja, saj pomaga potrditi vzrok pritiska na živec.
Ali se išias lahko ponovi?
Da, zato po umiritvi akutne bolečine priporočamo tudi vaje za krepitev in preventivo pred ponovnim draženjem živca.
Kontaktirajte nas
Za vsa vprašanja ali rezervacijo termina smo vam na voljo.