IŠIJAS
BOL
Išijas je bol koja se javlja zbog iritacije ishijalnog živca i zrači od križa preko stražnjice niz nogu. Kod Dr. Verbitskog u Mariboru manualnom terapijom često značajno smanjujemo pritisak na živac i olakšamo bol.
Išijas nije samostalna bolest, već simptom iritacije ishijalnog živca — najdužeg živca u tijelu koji se proteže od donjeg dijela kralježnice preko stražnjice do stopala. Kada je taj živac pritisnut ili iritiran, bol se često širi duž njegovog tijeka, što otežava svakodnevno kretanje, sjedenje i spavanje.
Što uzrokuje iritaciju ishijalnog živca
Išijas najčešće nastaje zbog pritiska na korijen živca u lumbalnom dijelu kralježnice, ali može biti i posljedica napetosti mišića stražnjice. Najčešći uzroci su:
- 🔹 Hernija diska koja pritiska na korijen živca u lumbalnom dijelu kralježnice
- 🔹 Spinalna stenoza — suženje prostora za živce u kralježnici
- 🔹 Piriformis sindrom — napetost dubokog mišića stražnjice koja pritišće živac
- 🔹 Spondilolisteza — klizanje pršljena koje sužava prostor za živac
- 🔹 Dugotrajno sjedenje na tvrdoj podlozi ili sjedenje s novčanikom u stražnjem džepu
- 🔹 Trudnoća, zbog povećanog pritiska na zdjelicu i kralježnicu
Kako prepoznati išijas
Bol kod išijasa obično ima prepoznatljiv obrazac koji ga razlikuje od opće boli u križima:
- 🔹 Oštra, peckajuća ili električna bol koja zrači od križa po stražnjem dijelu noge
- 🔹 Bol koja se pogoršava pri sjedenju, kašljanju ili dugom stajanju
- 🔹 Trnci ili utrnulost u nozi, potkoljenici ili stopalu
- 🔹 Osjećaj slabosti u nozi ili stopalu pri hodu
- 🔹 Bol obično zahvaća samo jednu stranu tijela
- 🔹 Olakšanje pri promjeni položaja ili blagom pokretu
Kako liječimo išijas
Cilj tretmana je utvrditi točno mjesto pritiska na živac, a zatim manualnim tehnikama osloboditi napetost i rasteretiti zahvaćeno područje.
1. Procjena uzroka
Klinički testovi za utvrđivanje dolazi li bol iz kralježnice ili iz mišića stražnjice (piriformis).
2. Oslobađanje pritiska
Ciljane tehnike za opuštanje mišića i rasterećenje živčane korijene.
3. Vježbe i prevencija
Preporuke za istezanje i jačanje koje sprječavaju ponovnu iritaciju živca.
Znaci koji zahtijevaju hitnu pažnju
Ako se, uz bol, pojavi iznenadna i izražena slabost noge, nemogućnost podizanja stopala ("padajuće stopalo"), gubitak kontrole nad mjehurom ili crijevima ili utrnulost u području perinea, odmah potražite hitnu liječničku pomoć — može se raditi o ozbiljnom neurološkom stanju koje zahtijeva hitan zahvat.
U svim ostalim slučajevima, ako bol traje duže od tjedan dana ili se ponavlja, preporučujemo pregled što je prije moguće, jer rana intervencija smanjuje rizik da iritacija živca postane kronična.
Što kažu naši pacijenti
Verbitskiy, Manualna terapija - Osteopatija, diagnostika, rehabilitacija, d.o.o. · Maribor
Provjerite sve recenzije i ocjene pacijenata na našoj Google poslovnoj stranici.
Pročitaj recenzije na Googleu →Pogledajte videozapise o manualnoj terapiji i osteopatiji na našem YouTube kanalu.
Posjeti YouTube kanal →Najčešća pitanja o išijasu
Koja je razlika između išijasa i boli u križima?
Bol u donjem dijelu leđa ostaje lokaliziran u lumbalnoj regiji, dok išijas zrači duž puta išijadičnog živca prema nozi.
Koliko dugo traje dok išijas ne prođe?
Blage forme se često poboljšaju u nekoliko tjedana, dok je kod jačeg pritiska na živac ponekad potrebno nekoliko mjeseci liječenja.
Je li hodanje korisno ili štetno kod išijasa?
Umjereno hodanje često pomaže jer potiče cirkulaciju i ne opterećuje živac kao dugotrajno sjedenje.
Može li išijas proći sam od sebe?
Blage forme se mogu same poboljšati, no ciljano liječenje često ubrzava oporavak i smanjuje rizik od ponovne pojave.
Je li za išijas potreban rendgen ili MRI?
Nije nužno pri prvom pregledu, ali je korisno ako već postoji slikovna dijagnostika jer pomaže potvrditi uzrok pritiska na živac.
Može li se išijas ponoviti?
Da, zato nakon smirivanja akutne boli preporučamo i vježbe za jačanje i prevenciju ponovnog nadražaja živca.
Kontaktirajte nas
Za sva pitanja ili rezervaciju termina stojimo vam na raspolaganju.