KRANIOSAKRALNA
TERAPIJA
Kraniosakralna terapija nježan je dopunski tretman koji umirujućim dodirom podržava opuštanje tijela i živčanog sustava. Odvija se polako i uvijek u skladu s vašim granicama.
Što vam tretman može donijeti
Opuštanje napetosti
Nježan tretman pomaže opustiti mišićnu napetost u vratu, ramenima i glavi.
Duboko opuštanje
Mirno okruženje i spor tempo tretmana podržavaju duboko tjelesno i duševno opuštanje.
Podrška kod tenzijske glavobolje
Tretman se često bira kao dopunska podrška kod glavobolje povezane s mišićnom napetošću.
Mirniji san
Opušteno tijelo lakše pronalazi put do mirnijeg i dubljeg sna.
Manje stresa
Nježan dodir i smireno okruženje pomažu tijelu prijeći iz stresnog odgovora u opušteno stanje.
Vrijeme za smirenje i kontakt s tijelom
Kod kraniosakralne terapije terapeut koristi nježan dodir i pažljivo prati odgovor tijela. Tretman se odvija polako, u tišini ili uz razgovor, uvijek uz poštivanje vaših granica i trenutnog stanja. Terapija je poznata i kao kranio-sakralna osteopatija.
Duboko opuštanje
Mirno okruženje i nježan dodir stvaraju prostor u kojem se tijelo može smiriti.
Percepcija tijela
Pažnju usmjeravamo na disanje, osjećaje i tjelesne signale bez pritiska na postizanje rezultata.
Individualan tempo
Svaka seansa prilagođena je vašim potrebama, osjetljivosti i svrsi posjeta.
Za koga je kraniosakralna terapija prikladna
Tretman se često bira kao dopunska podrška uz sljedeće osjećaje i situacije:
- 🔹 Osjećaj kronične napetosti u vratu, ramenima ili glavi
- 🔹 Poteškoće sa smirivanjem prije spavanja povezane s tjelesnom napetošću
- 🔹 Opća preopterećenost i dugotrajan stres
- 🔹 Osjećaj unutarnjeg nemira ili preopterećenosti živčanog sustava
- 🔹 Razdoblja povećanog psihičkog pritiska
- 🔹 Želja za dubokim opuštanjem i smirivanjem tijela
- 🔹 Osjećaj tenzijske glavobolje povezane s mišićnom napetošću u vratu i ramenima
- 🔹 Opći pad energije i smanjena radna sposobnost
- 🔹 Želja za opuštanjem mišićnih stezanja nakon dugotrajnog tjelesnog ili psihičkog opterećenja
- 🔹 Nemiran san ili poteškoće sa usnivanjem bez jasnog razloga
- 🔹 Osjećaj tjeskobe ili unutarnjeg nemira bez jasnog razloga
- 🔹 Napetost povezana s dugotrajnim sjedenjem ili radom za računalom
Kako izgleda kraniosakralna terapija
1. Uvodni razgovor
Objasnite što vas je dovelo na terapiju, a terapeut predstavlja tijek i odgovara na pitanja.
2. Mirna obrada
Ležite odjeveni na terapeutskom stolu. Dodir je nježan, a tretman se odvija vašim ritmom.
3. Integracija i preporuke
Nakon seanse posvećujemo vrijeme razgovoru o vašim osjećajima i jednostavnim preporukama za ostatak dana.
Što možete očekivati
Mnogi posjetitelji opisuju osjećaj smirenosti i veće tjelesne pažnje. Iskustvo je osobno i može se razlikovati od seanse do seanse; terapija ne jamči određeni zdravstveni ishod.
Važno
Terapija je dopunska i ne zamjenjuje pregled, dijagnozu ili liječenje kod liječnika. Kod akutnih, jakih ili neobjašnjivih simptoma potražite liječničku pomoć.
Česta pitanja — Kraniosakralna terapija
Je li tretman bolan?
Tretman je dopunski i ne zamjenjuje liječnički pregled, dijagnozu ili liječenje. Kod akutnih, jakih ili neobjašnjenih tegoba obratite se liječniku.
Kome je tretman namijenjen?
Tretman je dopunski i ne zamjenjuje liječnički pregled, dijagnozu ili liječenje. Kod akutnih, jakih ili neobjašnjenih tegoba obratite se liječniku.
Zamjenjuje li tretman liječnika?
Tretman je dopunski i ne zamjenjuje liječnički pregled, dijagnozu ili liječenje. Kod akutnih, jakih ili neobjašnjenih tegoba obratite se liječniku.
Koliko često je preporučen termin?
Tretman je dopunski i ne zamjenjuje liječnički pregled, dijagnozu ili liječenje. Kod akutnih, jakih ili neobjašnjenih tegoba obratite se liječniku.