SMRZNUTO RAME
I PERIARTRITIS
Smrznuto rame i periartritis ramena uzrokuju bol i sve ograničeniju pokretljivost koja otežava odijevanje, češljanje i spavanje. Kod Dr. Verbitskiya u Mariboru manualnim tretmanom ublažavamo bol i postupno vraćamo pokretljivost.
Pod izrazom periartritis ramena često se podrazumijeva upala ili preopterećenje tkiva oko ramenog zgloba, a smrznuto rame (adhezivni kapsulitis) stanje je u kojem se zglobna čahura zadeblja i skuplja. Karakteristični su bol, osobito noću, i postupno slabljenje pokretljivosti. Tegobe mogu trajati nekoliko mjeseci, zato je važno prepoznati ih i tretirati rano.
Zašto dolazi do tegoba u ramenu
Česti čimbenici su:
- 🔹 Preopterećenje ili upala tetiva rotatorne manšete i sluzničnih vrećica
- 🔹 Ukočenost zglobne čahure nakon duljeg mirovanja ili ozljede
- 🔹 Dulja imobilizacija ruke nakon ozljede ili operacije
- 🔹 Šećerna bolest koja povećava vjerojatnost smrznutog ramena
- 🔹 Napetost vratne kralježnice i mišića između lopatica
- 🔹 Jednolično držanje pri radu i ponavljani poslovi iznad razine ramena
Kako se manifestira smrznuto rame
Najčešći znakovi su:
- 🔹 Bol u ramenu koja se pogoršava noću ili pri ležanju na zahvaćenoj strani
- 🔹 Poteškoće pri odijevanju, češljanju ili posezanju iza leđa
- 🔹 Postupno ograničeno podizanje i okretanje ruke
- 🔹 Osjećaj ukočenosti u ramenu
- 🔹 Bol koja zrači u nadlakticu
- 🔹 Napetost vrata i mišića iznad lopatice
Kako tretiramo rame
Tretman prilagođavamo fazi tegoba. U bolnom razdoblju naglasak je na ublažavanju boli, a kasnije na postupnom vraćanju pokretljivosti.
1. Procjena stanja
Pregled ramenog zgloba, vratne kralježnice i lopatice te određivanje faze tegoba.
2. Manualni tretman
Opuštanje napetih mišića i blago poboljšanje pokretljivosti ramenog zgloba.
3. Vježbe i upute
Vježbe za postupno vraćanje pokretljivosti i upute za spavanje i svakodnevno kretanje.
Periartritis ramena uz koji pomažemo
Ljudi nam se najčešće obraćaju s ovim tegobama:
- 🔹 Bol u ramenu pri podizanju ruke
- 🔹 Poteškoće pri odijevanju, češljanju ili posezanju na leđa
- 🔹 Bol u ramenu noću
- 🔹 Ograničena pokretljivost ramena
- 🔹 Napetost u vratu i lopatici uz bolno rame
- 🔹 Dugotrajna bol u ramenu
Znakovi koji zahtijevaju hitnu pažnju
Odmah potražite liječničku pomoć ako rame zaboli nakon pada ili udarca, ako je vidljivo deformirano, ako se pojavi vrućica ili ako bol u ramenu prate stezanje u prsima, otežano disanje ili bol u lijevoj ruci. To može biti znak problema sa srcem.
Smrznuto rame može trajati nekoliko mjeseci; rani tretman često olakšava tijek. Manualna terapija dopuna je medicinskom liječenju, a ne zamjena; kod sumnje na puknuće tetive potrebna je ortopedska procjena.
Što kažu naši pacijenti
Verbitskiy, Manualna terapija - Osteopatija, diagnostika, rehabilitacija, d.o.o. · Maribor
Provjerite sve recenzije i ocjene pacijenata na našoj Google poslovnoj stranici.
Pročitaj recenzije na Googleu →Pogledajte videozapise o manualnoj terapiji i osteopatiji na našem YouTube kanalu.
Posjeti YouTube kanal →Česta pitanja o smrznutom ramenu
Koliko traje smrznuto rame?
Često nekoliko mjeseci, u nekim slučajevima i dulje. Trajanje se razlikuje od osobe do osobe; rani tretman obično olakšava tijek.
Hoće li ruka opet biti posve pokretljiva?
Kod većine ljudi pokretljivost se postupno poboljšava. Opseg oporavka ovisi o fazi i uzroku tegoba, pa točnu prognozu ne možemo dati.
Je li kretanje ramena štetno?
Blago kretanje u granicama boli obično je korisno, a prisilno rastezanje može pogoršati tegobe. Upute dobivate nakon pregleda.
Kako da spavam kod bolnog ramena?
Često pomaže ležanje na zdravoj strani s jastukom pod rukom ili ležanje na leđima s podloženom rukom.
Trebam li injekciju?
O tome odlučuje liječnik. Mnoge se tegobe uspješno tretiraju konzervativno manualnom terapijom i vježbama.
Koliko tretmana trebam?
Ovisi o fazi i trajanju tegoba; mnogi pacijenti osjete olakšanje već nakon prvih posjeta, no smrznuto rame obično zahtijeva dulji program.
Kontaktirajte nas
Za sva pitanja ili rezervaciju termina stojimo vam na raspolaganju.
Za tretman ponesite sa sobom jedan veliki ručnik.
Molimo potvrdite dolazak telefonom ili WhatsAppom sat vremena prije termina, a ako dolazite iz daljine, dva sata prije. Tako izbjegavate nepotreban put ako se termin mora u zadnji trenutak pomaknuti.