BOLOVI
U KUKU
Bolovi u kuku mogu se širiti u prepone, stražnjicu ili bedro te ometati hodanje, spavanje i svakodnevno kretanje. Kod Dr. Verbitskiya u Mariboru najprije utvrđujemo potječe li bol doista iz zgloba kuka ili iz kralježnice, mišića i okolnih struktura.
Kuk je veliki kuglasti zglob koji prenosi težinu trupa i omogućuje hodanje, penjanje po stepenicama i sjedenje. Bol koju pacijent opisuje kao „bol u kuku“ često ne potječe iz samog zgloba, nego iz lumbalne kralježnice, sakroilijakalnog zgloba ili iz mišića i tetiva na vanjskoj strani kuka.
Zašto dolazi do bolova u kuku
Bol u kuku može imati više uzroka, od preopterećenja mekih tkiva do trošenja zgloba:
- 🔹 Trošenje zglobne hrskavice (koksartroza) kod starijih osoba ili nakon prijašnjih ozljeda
- 🔹 Preopterećenje tetiva i sluznih vreća na vanjskoj strani kuka (trohanterni bolni sindrom)
- 🔹 Napetost mišića stražnjice, bedra i pregibača kuka zbog dugotrajnog sjedenja
- 🔹 Bol prenesena iz lumbalne kralježnice ili sakroilijakalnog zgloba
- 🔹 Neravnomjerno opterećenje zbog različite duljine nogu ili promijenjenog držanja
- 🔹 Prijašnje ozljede, padovi ili operacije u području zdjelice i kuka
Kako se manifestira bol u kuku
Simptomi se razlikuju ovisno o uzroku, a često uključuju:
- 🔹 Bol u preponama ili na vanjskoj strani kuka tijekom hodanja
- 🔹 Bol pri ustajanju iz sjedećeg položaja ili pri obuvanju
- 🔹 Bol noću pri ležanju na zahvaćenom boku
- 🔹 Jutarnju ukočenost ili smanjen opseg pokreta kuka
- 🔹 Bol koja zrači u bedro ili koljeno
- 🔹 Osjećaj šepanja ili skraćenog koraka
Kako tretiramo bolove u kuku
Kod bolova u kuku ključna je pažljiva procjena jer isti simptom uzrokuju vrlo različiti problemi. Tretman prilagođavamo utvrđenom uzroku.
1. Procjena stanja
Pregled pokretljivosti kuka, kralježnice i zdjelice te utvrđivanje koja struktura uzrokuje bol.
2. Manualni tretman
Opuštanje napetih mišića i poboljšanje pokretljivosti zgloba blagim manualnim tehnikama.
3. Jačanje i upute
Vježbe za mišiće stražnjice i trupa te upute za svakodnevno opterećenje kuka.
Bolovi u kuku uz koje pomažemo
Ljudi nam se najčešće obraćaju s ovim tegobama:
- 🔹 Bol u kuku pri hodu i ustajanju
- 🔹 Bol koja zrači u prepone ili bedro
- 🔹 Bol u kuku noću pri ležanju na boku
- 🔹 Jutarnja ukočenost kuka
- 🔹 Trošenje kuka (artroza)
- 🔹 Napetost mišića zdjelice i stražnjice
Znakovi koji zahtijevaju hitnu pažnju
Odmah potražite liječničku pomoć ako se bol u kuku pojavi nakon pada ili udarca, ako ne možete opteretiti nogu, ako je kuk vidljivo deformiran ili ako bol prate vrućica, crvenilo ili oteklina zgloba. Sumnjiva je i iznenadna bol bez jasnog razloga kod osoba s osteoporozom.
Kod postupno nastajuće boli koja vas ograničava pri hodanju ili spavanju preporučljivo je procjenu obaviti rano. Kod izraženog trošenja zgloba manualna terapija ne zamjenjuje ortopedsko liječenje, ali kao dopuna može pomoći u pokretljivosti i smanjenju napetosti okolnih mišića.
Što kažu naši pacijenti
Verbitskiy, Manualna terapija - Osteopatija, diagnostika, rehabilitacija, d.o.o. · Maribor
Provjerite sve recenzije i ocjene pacijenata na našoj Google poslovnoj stranici.
Pročitaj recenzije na Googleu →Pogledajte videozapise o manualnoj terapiji i osteopatiji na našem YouTube kanalu.
Posjeti YouTube kanal →Česta pitanja o bolovima u kuku
Kako razlikovati bol u kuku od boli u križima?
Bol iz zgloba kuka često se osjeća u preponama i prednjem dijelu bedra, a bol iz kralježnice u lumbalnom dijelu i stražnjici. Pouzdano ih razlikujemo kliničkim pregledom, a po potrebi i slikovnim pretragama.
Je li ležanje na boku s bolnim kukom štetno?
Nije štetno, ali je često neugodno. Kod spavanja može pomoći jastuk između koljena, a uzrok boli preporučljivo je utvrditi.
Pomaže li manualna terapija kod trošenja kuka?
Trošenje zgloba ne uklanja, ali može smanjiti napetost mišića oko zgloba i poboljšati pokretljivost. Kod uznapredovalog trošenja potrebna je ortopedska procjena.
Trebam li uputnicu?
Za posjet nije potrebna uputnica, termin dogovorite izravno telefonom ili putem WhatsAppa.
Preporučuje li se mirovanje?
Potpuno mirovanje obično nije potrebno. Preporučujemo prilagođeno kretanje koje ne pogoršava bol; konkretne upute dobivate nakon pregleda.
Koliko je tretmana potrebno?
Ovisi o uzroku i trajanju tegoba; blaža preopterećenja često se poboljšaju nakon nekoliko posjeta, a kronične tegobe zahtijevaju dulji program.
Kontaktirajte nas
Za sva pitanja ili rezervaciju termina stojimo vam na raspolaganju.
Za tretman ponesite sa sobom jedan veliki ručnik.
Molimo potvrdite dolazak telefonom ili WhatsAppom sat vremena prije termina, a ako dolazite iz daljine, dva sata prije. Tako izbjegavate nepotreban put ako se termin mora u zadnji trenutak pomaknuti.