SCHMERZEN
IN DER HÜFTE
Hüftschmerzen können in die Leiste, das Gesäß oder den Oberschenkel ausstrahlen und Gehen, Schlafen und Alltagsbewegungen beeinträchtigen. Bei Dr. Verbitskiy in Maribor klären wir zunächst, ob der Schmerz tatsächlich vom Hüftgelenk oder von der Wirbelsäule, den Muskeln und umliegenden Strukturen ausgeht.
Die Hüfte ist ein großes Kugelgelenk, das das Gewicht des Rumpfes trägt und Gehen, Treppensteigen und Sitzen ermöglicht. Schmerzen, die Patienten als „Hüftschmerzen“ beschreiben, gehen oft nicht vom Gelenk selbst aus, sondern von der Lendenwirbelsäule, dem Iliosakralgelenk oder den Muskeln und Sehnen an der Außenseite der Hüfte.
Warum Hüftschmerzen auftreten
Hüftschmerzen können verschiedene Ursachen haben, von der Überlastung des Weichgewebes bis zum Gelenkverschleiß:
- 🔹 Verschleiß des Gelenkknorpels (Koxarthrose) bei älteren Menschen oder nach früheren Verletzungen
- 🔹 Überlastung von Sehnen und Schleimbeuteln an der Außenseite der Hüfte (Trochanter-Schmerzsyndrom)
- 🔹 Verspannungen der Gesäß-, Oberschenkel- und Hüftbeugemuskulatur durch langes Sitzen
- 🔹 Schmerzen, die von der Lendenwirbelsäule oder dem Iliosakralgelenk übertragen werden
- 🔹 Ungleichmäßige Belastung durch unterschiedliche Beinlänge oder veränderte Haltung
- 🔹 Frühere Verletzungen, Stürze oder Operationen im Bereich von Becken und Hüfte
Wie sich Hüftschmerzen äußern
Die Symptome unterscheiden sich je nach Ursache, umfassen jedoch häufig:
- 🔹 Schmerzen in der Leiste oder an der Außenseite der Hüfte beim Gehen
- 🔹 Schmerzen beim Aufstehen aus dem Sitzen oder beim Anziehen der Schuhe
- 🔹 Nächtliche Schmerzen beim Liegen auf der betroffenen Seite
- 🔹 Morgendliche Steifheit oder eingeschränkte Beweglichkeit der Hüfte
- 🔹 Schmerzen, die in den Oberschenkel oder das Knie ausstrahlen
- 🔹 Gefühl des Hinkens oder eines verkürzten Schritts
Wie wir Hüftschmerzen behandeln
Bei Hüftschmerzen ist eine genaue Beurteilung entscheidend, da dasselbe Symptom sehr unterschiedliche Ursachen haben kann. Die Behandlung passen wir der festgestellten Ursache an.
1. Zustandsbeurteilung
Untersuchung der Beweglichkeit von Hüfte, Wirbelsäule und Becken sowie Identifikation der Struktur, die den Schmerz verursacht.
2. Manuelle Therapie
Lösen von Muskelverspannungen und Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit mit sanften manuellen Techniken.
3. Kräftigung und Anleitung
Übungen für die Gesäß- und Rumpfmuskulatur sowie Anleitungen zur alltäglichen Belastung der Hüfte.
Hüftschmerzen, bei denen wir helfen
Menschen kommen am häufigsten mit diesen Beschwerden zu uns:
- 🔹 Hüftschmerzen beim Gehen und Aufstehen
- 🔹 Schmerzen, die in die Leiste oder den Oberschenkel ausstrahlen
- 🔹 Hüftschmerzen nachts beim Liegen auf der Seite
- 🔹 Morgendliche Steifigkeit der Hüfte
- 🔹 Hüftverschleiß (Arthrose)
- 🔹 Verspannungen der Becken- und Gesäßmuskulatur
Symptome, die sofortige Aufmerksamkeit erfordern
Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf, wenn die Hüftschmerzen nach einem Sturz oder Schlag auftreten, wenn Sie das Bein nicht belasten können, wenn die Hüfte sichtbar deformiert ist oder wenn die Schmerzen von Fieber, Rötung oder Schwellung des Gelenks begleitet werden. Verdächtig sind auch plötzliche Schmerzen ohne erkennbaren Grund bei Personen mit Osteoporose.
Bei allmählich entstehenden Schmerzen, die Sie beim Gehen oder Schlafen einschränken, ist es ratsam, die Beurteilung frühzeitig durchführen zu lassen. Bei ausgeprägtem Gelenkverschleiß ersetzt die manuelle Therapie keine orthopädische Behandlung, kann aber ergänzend die Beweglichkeit verbessern und die umliegende Muskulatur entspannen.
Was unsere Patientinnen und Patienten sagen
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Wie unterscheidet man Hüftschmerzen von Rückenschmerzen?
Schmerzen aus dem Hüftgelenk spürt man häufig in der Leiste und an der Vorderseite des Oberschenkels, Schmerzen aus der Wirbelsäule dagegen im Lendenbereich und am Gesäß. Zuverlässig unterscheiden lassen sie sich durch eine klinische Untersuchung, bei Bedarf auch durch bildgebende Verfahren.
Ist das Liegen auf der Seite mit schmerzender Hüfte schädlich?
Es ist nicht schädlich, aber oft unangenehm. Beim Schlafen kann ein Kissen zwischen den Knien helfen; die Ursache der Schmerzen sollte dennoch geklärt werden.
Hilft manuelle Therapie bei Hüftverschleiß?
Den Gelenkverschleiß beseitigt sie nicht, sie kann jedoch die Muskelspannung rund um das Gelenk verringern und die Beweglichkeit verbessern. Bei fortgeschrittenem Verschleiß ist eine orthopädische Beurteilung erforderlich.
Benötige ich eine Überweisung?
Für den Besuch ist keine Überweisung erforderlich; Sie vereinbaren einen Termin direkt telefonisch oder über WhatsApp.
Ist Schonung empfehlenswert?
Vollständige Schonung ist in der Regel nicht notwendig. Wir empfehlen angepasste Bewegung, die die Schmerzen nicht verschlimmert; konkrete Anleitungen erhalten Sie nach der Untersuchung.
Wie viele Behandlungen sind notwendig?
Das hängt von der Ursache und der Dauer der Beschwerden ab; leichtere Überlastungen bessern sich oft nach wenigen Terminen, chronische Beschwerden erfordern ein längeres Programm.
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