DOLORI
NELLE SPALLE
I dolori alla spalla spesso limitano i movimenti quotidiani - dal vestirsi al sollevare oggetti. Presso il Dr. Verbitskiy a Maribor, con la terapia manuale miglioriamo la mobilità della spalla e riduciamo il dolore.
La spalla è l'articolazione più mobile del corpo, il che la rende anche una delle strutture più vulnerabili a sovraccarichi e lesioni. Il dolore alla spalla può insorgere gradualmente per movimenti ripetuti o improvvisamente per un trauma; dal Dr. Verbitskiy a Maribor trattiamo entrambe le situazioni.
Perché si verificano i dolori alla spalla
Il dolore alla spalla è spesso conseguenza di sovraccarico dei tessuti molli attorno all'articolazione o di cambiamenti degenerativi. Le cause più comuni sono:
- 🔹 Sovraccarico o irritazione della cuffia dei rotatori dovuti a movimenti ripetuti sopra la testa
- 🔹 Cattiva postura con spalle arrotondate che altera la meccanica dell'articolazione
- 🔹 Spalla congelata (capsulite adesiva) con rilevante limitazione della mobilità
- 🔹 Dormire sempre sullo stesso lato del corpo, che sovraccarica ulteriormente l'articolazione
- 🔹 Attività sportive o fisiche con sollevamenti ripetuti delle braccia
- 🔹 Pregresse lesioni della spalla non completamente riabilitate
Come si manifesta il dolore alla spalla
I sintomi del dolore alla spalla variano in base alla causa, ma spesso includono:
- 🔹 Dolore quando si solleva il braccio sopra la testa o lateralmente
- 🔹 Limitazione del movimento che rende difficoltoso vestirsi o raggiungere la schiena
- 🔹 Dolore notturno che disturba il sonno sul lato interessato
- 🔹 Sensazione di debolezza nel sollevare oggetti
- 🔹 Scricchiolio o “clic” in alcuni movimenti della spalla
- 🔹 Peggioramento graduale della mobilità nell'arco di settimane o mesi
Come trattiamo il dolore alla spalla
L'obiettivo del trattamento è ridurre l'infiammazione e il dolore nei tessuti molli e ripristinare progressivamente la piena mobilità della spalla, senza rischio di ulteriori danni.
1. Valutazione della mobilità
Valutazione dell'ampiezza di movimento, della forza e individuazione della struttura che causa il dolore.
2. Trattamento manuale
Tecniche mirate per rilassare le tensioni e migliorare progressivamente la mobilità articolare.
3. Esercizi di rafforzamento
Esercizi graduali per rinforzare la cuffia dei rotatori e prevenire recidive.
Dolore alle spalle per cui aiutiamo
Le persone si rivolgono a noi più spesso con questi disturbi:
- 🔹 Dolore alla spalla quando si alza il braccio
- 🔹 Dolore alla spalla di notte o sdraiati su un fianco
- 🔹 Spalla congelata (mobilità limitata)
- 🔹 Tensione a spalle e collo dopo il lavoro al computer
- 🔹 Dolore dopo un infortunio o un sovraccarico della spalla
- 🔹 Dolore che si irradia al braccio
Segni che richiedono attenzione immediata
Cercare immediatamente assistenza medica se il dolore insorge dopo una caduta o un colpo ed è accompagnato da deformità evidente della spalla, incapacità totale di muovere il braccio o sospetto di lussazione. Richiedere assistenza anche in caso di debolezza improvvisa e marcata del braccio.
Per problemi prolungati ma meno urgenti, come dolore in aumento graduale senza un evento scatenante chiaro, consigliamo una valutazione entro poche settimane per prevenire l'evoluzione verso una condizione cronica e più difficile da trattare.
Cosa dicono i nostri pazienti
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Cos'è la spalla congelata?
La spalla congelata è una condizione in cui la capsula articolare si irrigidisce e limita progressivamente la mobilità, spesso in più fasi nel corso di mesi.
Devo riposare la spalla dolorante?
Il riposo completo a lungo termine non è raccomandato: il movimento attento e controllato spesso accelera il recupero.
Quante sedute mi servono?
Sovraccarichi lievi spesso migliorano in poche sedute, mentre la spalla congelata può richiedere un programma più lungo e graduale.
Posso dormire sulla spalla dolorante?
Consigliamo di dormire sul lato opposto o sulla schiena per ridurre la pressione aggiuntiva sull'articolazione interessata.
Una lesione della cuffia dei rotatori è grave?
Il grado di lesione varia: da lieve irritazione a lacerazione parziale. Una valutazione accurata durante la visita determinerà la gravità e l'approccio appropriato.
Posso continuare a praticare sport durante il trattamento?
Dipende dalla causa del dolore: discuteremo l'adattamento delle attività in base alla vostra condizione e obiettivi.
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