DOLORI
AL GOMITO
Il dolore sul lato esterno o interno del gomito rende difficili l'afferrare, il sollevare e il lavoro al computer. Presso il Dr. Verbitskiy a Maribor cerchiamo la causa nei tendini sovraccaricati, nei muscoli dell'avambraccio e nelle articolazioni vicine.
Il gomito collega il braccio e l'avambraccio ed è sollecitato a ogni presa dalle forze di trazione dei muscoli dell'avambraccio. Il disturbo più frequente è il sovraccarico dei tendini nel punto di inserzione, noto come gomito del tennista (lato esterno) o gomito del golfista (lato interno). Per sviluppare il disturbo non è necessario giocare a tennis o a golf: basta il lavoro ripetitivo con le mani.
Perché insorgono i dolori al gomito
Per lo più si tratta di un sovraccarico dei tendini e dei muscoli dell'avambraccio:
- 🔹 Presa, sollevamento o lavoro con attrezzi ripetuti
- 🔹 Lavoro prolungato con mouse e tastiera senza un adeguato appoggio dell'avambraccio
- 🔹 Tensione dei muscoli dell'avambraccio e del polso
- 🔹 Tensione riferita dalla colonna cervicale o dalla spalla
- 🔹 Sovraccarico improvviso, ad esempio nel sollevare un peso eccessivo
- 🔹 Traumi pregressi al gomito o recupero insufficiente dopo di essi
Come si manifesta il dolore al gomito
I segni caratteristici sono:
- 🔹 Dolore sul lato esterno o interno del gomito
- 🔹 Dolore nell'afferrare, nello stringere la mano o nell'aprire un barattolo
- 🔹 Dolore nel sollevare oggetti con il braccio teso
- 🔹 Sensazione di debolezza o di presa poco sicura
- 🔹 Dolorabilità alla pressione sull'osso vicino al gomito
- 🔹 Rigidità mattutina o dolore dopo un carico prolungato
Come trattiamo i dolori al gomito
L'obiettivo è alleggerire i tendini, rilassare la muscolatura tesa dell'avambraccio ed eliminare i carichi che mantengono il disturbo.
1. Valutazione dello stato
Esame di gomito, polso, spalla e colonna cervicale e individuazione degli schemi di carico.
2. Trattamento manuale
Rilascio dei muscoli dell'avambraccio e miglioramento della mobilità delle articolazioni del braccio.
3. Adattamento del carico
Indicazioni per il lavoro, esercizi per l'avambraccio e ritorno graduale alle attività.
Dolore al gomito per cui aiutiamo
Le persone si rivolgono a noi più spesso con questi disturbi:
- 🔹 Gomito del tennista: dolore sul lato esterno del gomito
- 🔹 Gomito del golfista: dolore sul lato interno
- 🔹 Dolore nell'afferrare, sollevare o aprire le porte
- 🔹 Dolore dopo movimenti ripetuti al lavoro o nello sport
- 🔹 Tensione dei muscoli dell'avambraccio
- 🔹 Dolore che si irradia dal collo o dalla spalla al gomito
Segni che richiedono attenzione immediata
In caso di dolore intenso improvviso dopo una caduta o un colpo, deformità visibile, gonfiore marcato, arrossamento con febbre o formicolio e debolezza delle dita, consultate prima di tutto il medico, perché potrebbe trattarsi di una frattura, di un'infiammazione articolare o di una compressione nervosa.
Il gomito del tennista può durare a lungo se il carico resta invariato. Un trattamento precoce e l'adattamento degli schemi di movimento spesso accorciano i tempi di recupero.
Cosa dicono i nostri pazienti
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Visitate il canale YouTube →Domande frequenti sui dolori al gomito
Devo giocare a tennis per avere il gomito del tennista?
No. La maggior parte dei pazienti non gioca a tennis: il disturbo è causato da movimenti ripetuti del polso e dalla presa, ad esempio nel lavoro al computer o con attrezzi.
Il tutore o la fascia per il gomito aiutano?
In alcuni pazienti alleggeriscono temporaneamente i tendini durante l'attività, ma non eliminano la causa. Sul loro utilizzo consultatevi dopo la visita.
Posso continuare a lavorare?
Spesso sì, ma in modo adeguato. È utile ridurre, per la durata del trattamento, i carichi che peggiorano molto il dolore.
Quanto dura il recupero?
Da alcune settimane a diversi mesi, a seconda della durata dei disturbi e della possibilità di ridurre il carico.
L'infiltrazione è l'unica soluzione?
No. La maggior parte dei casi si tratta in modo conservativo con alleggerimento del carico, trattamento manuale ed esercizi. Sulle infiltrazioni decide il medico.
Serve un esame di imaging?
Spesso no: la diagnosi si formula di solito con la visita clinica. Ecografia o risonanza magnetica si utilizzano quando serve una valutazione aggiuntiva.
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