SCHMERZEN
IN DEN SCHULTERN
Schmerzen in der Schulter schrĂ€nken oft alltĂ€gliche Bewegungen ein â vom Anziehen bis zum Heben von GegenstĂ€nden. Bei Dr. Verbitskiy in Maribor verbessern wir mit manueller Behandlung die Schulterbeweglichkeit und reduzieren die Schmerzen.
Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Körpers, wodurch es besonders anfĂ€llig fĂŒr Ăberlastungen und Verletzungen ist. Schulterschmerzen können sich schrittweise durch wiederholte Bewegungen entwickeln oder plötzlich nach einer Verletzung auftreten â bei Dr. Verbitskiy in Maribor behandeln wir beides.
Warum entstehen Schulterschmerzen?
Schmerzen in der Schulter sind hĂ€ufig Folge einer Ăberlastung der Weichteile rund um das Gelenk oder degenerativer VerĂ€nderungen. Die hĂ€ufigsten Ursachen sind:
- đč Ăberlastung oder Reizung der Rotatorenmanschette durch wiederholte Ăberkopfbewegungen
- đč Schlechte Haltung mit nach vorne gerundeten Schultern, die die Gelenkmechanik verĂ€ndert
- đč Eingefrorene Schulter (adhĂ€sive Kapsulitis) mit deutlich eingeschrĂ€nkter Beweglichkeit
- đč Schlafen auf einer Körperseite, was das Gelenk zusĂ€tzlich belastet
- đč Sportliche oder körperliche AktivitĂ€ten mit wiederholtem Heben der Arme
- đč Vorherige Schulterverletzungen, die nicht vollstĂ€ndig rehabilitiert wurden
Wie Ă€uĂert sich Schulterschmerz?
Die Symptome von Schulterschmerzen variieren je nach Ursache, umfassen jedoch hÀufig:
- đč Schmerzen beim Heben des Arms ĂŒber den Kopf oder zur Seite
- đč EingeschrĂ€nkte Beweglichkeit, die das An- und Ausziehen oder das Erreichen des RĂŒckens erschwert
- đč NĂ€chtliche Schmerzen, die den Schlaf auf der betroffenen Seite stören
- đč GefĂŒhl von SchwĂ€che beim Heben von GegenstĂ€nden
- đč Knacken oder "Klick" bei bestimmten Schulterbewegungen
- đč AllmĂ€hliche Verschlechterung der Beweglichkeit ĂŒber Wochen oder Monate
Wie wir Schulterschmerzen behandeln
Ziel der Behandlung ist es, EntzĂŒndungen und Schmerzen im Weichteilgewebe zu reduzieren und schrittweise die volle Beweglichkeit der Schulter wiederherzustellen, ohne das Risiko weiterer SchĂ€den.
1. Beurteilung der Beweglichkeit
Untersuchung des BewegungsausmaĂes, der Kraft und Identifizierung der schmerzverursachenden Struktur.
2. Manuelle Therapie
Gezielte Techniken zur Lösung von Verspannungen und zur schrittweisen Verbesserung der Beweglichkeit des Gelenks.
3. KrĂ€ftigungsĂŒbungen
Schrittweise Ăbungen zur KrĂ€ftigung der Rotatorenmanschette und zur Vermeidung von Wiederverletzungen.
Symptome, die sofortige Aufmerksamkeit erfordern
Suchen Sie sofort Àrztliche Hilfe, wenn Schmerzen nach einem Sturz oder Schlag auftreten und von einer sichtbaren DeformitÀt der Schulter, vollstÀndiger UnfÀhigkeit, den Arm zu bewegen, oder dem Verdacht auf eine Gelenkverrenkung begleitet werden. Suchen Sie auch bei plötzlicher, ausgeprÀgter SchwÀche des Arms Hilfe.
Bei lĂ€nger anhaltenden, jedoch weniger dringenden Beschwerden, wie langsam zunehmenden Schmerzen ohne eindeutiges auslösendes Ereignis, empfehlen wir eine Untersuchung innerhalb weniger Wochen, um einen Ăbergang in einen chronischen, schwerer zu behandelnden Zustand zu vermeiden.
Was unsere Patientinnen und Patienten sagen
Verbitskiy, Manualna terapija - Osteopatija, diagnostika, rehabilitacija, d.o.o. · Maribor
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Was ist eine Frozen Shoulder?
Die Frozen Shoulder ist ein Zustand, bei dem sich die Gelenkkapsel verengt und die Beweglichkeit allmĂ€hlich deutlich einschrĂ€nkt, oft in mehreren Phasen ĂŒber Monate hinweg.
Soll ich die schmerzende Schulter schonen?
Komplette Ruhigstellung ist langfristig nicht empfehlenswert â vorsichtige, kontrollierte Bewegung beschleunigt hĂ€ufig die Genesung.
Wie viele Behandlungen benötige ich?
Leichtere Ăberlastungen bessern sich oft innerhalb weniger Sitzungen, eine Frozen Shoulder kann jedoch ein lĂ€ngeres, schrittweises Programm erfordern.
Kann ich auf der schmerzenden Schulter schlafen?
Wir empfehlen, auf der gegenĂŒberliegenden Seite oder auf dem RĂŒcken zu schlafen, um zusĂ€tzlichen Druck auf das betroffene Gelenk zu reduzieren.
Ist eine Verletzung der Rotatorenmanschette schwerwiegend?
Das AusmaĂ der Verletzung variiert â von leichter Reizung bis zu Teilrissen. Eine genaue Beurteilung bei der Untersuchung zeigt Schweregrad und geeignetes Vorgehen.
Kann ich wÀhrend der Behandlung sportlich aktiv bleiben?
Das hĂ€ngt von der Ursache der Schmerzen ab â die Anpassung der AktivitĂ€t besprechen wir in AbhĂ€ngigkeit von Ihrem Zustand und Ihren Zielen.
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