SCHMERZEN
NACH DER GEBURT
Nach der Geburt braucht der Körper Zeit, sich zu erholen, und Schmerzen in Rücken, Becken und Nacken sind häufig. Bei Dr. Verbitskiy in Maribor helfen wir mit sanfter manueller Therapie und Übungen, nach Rücksprache mit dem Gynäkologen.
Schwangerschaft und Geburt verändern Haltung, Muskelgleichgewicht und Stabilität des Beckens. Nach der Geburt verändern sich die Hormone weiter, die Bänder können noch nachgiebig sein, und das tägliche Heben und Tragen des Kindes belastet Rücken, Nacken und Handgelenke zusätzlich. Schmerzen sind häufig, müssen aber nicht als selbstverständlich hingenommen werden.
Warum es nach der Geburt zu Schmerzen kommt
Häufig ist es ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren:
- 🔹 Veränderte Haltung und verminderte Beckenstabilität nach der Schwangerschaft
- 🔹 Nachgiebige Bänder aufgrund hormoneller Veränderungen
- 🔹 Geschwächte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
- 🔹 Langes Heben, Tragen und Stillen des Kindes in Zwangshaltung
- 🔹 Belastung von Kreuzbein und Steißbein bei der Geburt
- 🔹 Schlafmangel und Stress, die die Muskelspannung erhöhen
Wie sich Beschwerden nach der Geburt zeigen
Häufige Zeichen sind:
- 🔹 Schmerz im Kreuz und im Becken
- 🔹 Schmerz im Steißbein oder am Schambein
- 🔹 Verspannung in Nacken, Schultern und oberem Rücken
- 🔹 Schmerz oder Kribbeln in Handgelenken und Händen
- 🔹 Gefühl schwacher Bauchmuskeln
- 🔹 Schmerz beim Heben oder Tragen des Kindes
Wie wir Schmerzen nach der Geburt behandeln
Die Behandlung passen wir Ihrem Zustand, der Art der Geburt und der Erholung an. Auch den Termin richten wir danach aus, wenn Sie stillen oder ein kleines Kind haben.
1. Gespräch und Beurteilung
Gespräch über Geburt und Erholung, Untersuchung von Haltung, Becken und Wirbelsäule.
2. Sanfte manuelle Therapie
Lösen verspannter Muskeln und sanfte Verbesserung der Beweglichkeit, angepasst an die Zeit nach der Geburt.
3. Übungen und Anleitung
Tipps zum Heben und Tragen des Kindes, Haltung beim Stillen und Übungen zur schrittweisen Kräftigung.
Symptome, die sofortige Aufmerksamkeit erfordern
Wenden Sie sich sofort an Ihren Gynäkologen oder suchen Sie Notfallhilfe auf bei starker Blutung, Fieber, starken Bauchschmerzen, geschwollenem und schmerzendem Bein, Atemproblemen, starken Kopfschmerzen oder Sehstörungen. Ärztliche Hilfe suchen Sie auch, wenn Sie lange niedergeschlagen oder kraftlos sind.
Nach einem Kaiserschnitt oder bei Komplikationen ist die Behandlung erst nach Rücksprache mit dem Gynäkologen möglich. In der Regel ist die erste Untersuchung beim Gynäkologen vor Beginn der manuellen Therapie wichtig. Die manuelle Therapie ergänzt und ersetzt nichts.
Was unsere Patientinnen und Patienten sagen
Verbitskiy, Manualna terapija - Osteopatija, diagnostika, rehabilitacija, d.o.o. · Maribor
Lesen Sie alle Bewertungen unserer Patienten auf unserer Google-Unternehmensseite.
Bewertungen auf Google lesen →Sehen Sie sich Videos über manuelle Therapie und Osteopathie auf unserem YouTube-Kanal an.
YouTube-Kanal besuchen →Häufige Fragen zu Schmerzen nach der Geburt
Wann nach der Geburt kann ich kommen?
In der Regel nach der ersten Untersuchung beim Gynäkologen, nach einem Kaiserschnitt oder bei Komplikationen nach Absprache mit ihm. Den Einzelfall beurteilen wir nach einem Gespräch.
Kann ich mit meinem Baby kommen?
Ja, die Behandlung passen wir auch Ihrem Zeitplan und den Bedürfnissen des Kindes an.
Hilft die manuelle Therapie bei Becken- und Steißbeinschmerzen nach der Geburt?
Sie kann die Muskelspannung verringern und die Beckenbeweglichkeit verbessern, oft mit Übungen zur Stabilität. Das Ansprechen ist unterschiedlich.
Wie soll ich mein Kind heben und tragen?
Hilfreich sind eine aufrechte Haltung, das Kind nah am Körper zu halten und die Seite zu wechseln. Genaue Hinweise erhalten Sie nach der Untersuchung.
Sind Schmerzen nach der Geburt normal?
Bis zu einem gewissen Grad sind sie üblich, sie sollten aber allmählich nachlassen. Wenn sich die Beschwerden nicht bessern oder Warnzeichen auftreten, sprechen Sie mit dem Arzt.
Wie viele Behandlungen sind nötig?
Das hängt von den Beschwerden und der Zeit seit der Geburt ab; viele Patientinnen spüren schon nach den ersten Besuchen Linderung.
Kontaktieren Sie uns
Für alle Fragen oder Terminvereinbarungen stehen wir Ihnen zur Verfügung.
Bitte bringen Sie zur Behandlung ein großes Handtuch mit.
Bitte bestätigen Sie Ihren Termin telefonisch oder per WhatsApp eine Stunde vorher, bei längerer Anreise zwei Stunden vorher. So vermeiden Sie eine unnötige Fahrt, falls der Termin kurzfristig verschoben werden muss.