GRAVIDANZA E
MAL DI SCHIENA
In gravidanza il corpo cambia rapidamente e i dolori lombari, al bacino e alla colonna sono molto frequenti. Presso il Dr. Verbitskiy a Maribor utilizziamo tecniche delicate, adattate al singolo trimestre, dopo il consulto con il ginecologo.
I dolori lombari e al bacino sono molto frequenti in gravidanza. A causa dei cambiamenti ormonali i legamenti si rilassano, il baricentro del corpo si sposta in avanti e i muscoli addominali si distendono. Colonna e bacino sostengono un carico supplementare che aumenta con il progredire della gravidanza.
Perché insorge il mal di schiena in gravidanza
Di solito si tratta della combinazione di più fattori:
- 🔹 Rilassamento ormonale dei legamenti del bacino e della colonna
- 🔹 Spostamento in avanti del baricentro e aumento della curva lombare
- 🔹 Muscoli addominali distesi e ridotta stabilità del tronco
- 🔹 Aumento di peso e pressione sul bacino
- 🔹 Seduta o stazione eretta prolungate che sovraccaricano la schiena
- 🔹 Dolori alla colonna già presenti prima della gravidanza
Come si manifestano i dolori in gravidanza
I segni più frequenti sono:
- 🔹 Dolore nella regione lombare che peggiora verso sera
- 🔹 Dolore nella zona del sacro e dei glutei
- 🔹 Dolore al pube o nella parte anteriore del bacino
- 🔹 Dolore che si irradia al gluteo o alla coscia
- 🔹 Difficoltà nel girarsi a letto o nell'alzarsi
- 🔹 Tensione al collo e alle spalle dovuta alla postura modificata
Come trattiamo i dolori in gravidanza
Il trattamento è delicato e adattato al trimestre. Prima di iniziare ci assicuriamo che non vi siano motivi medici che lo escludano.
1. Colloquio e valutazione
Esame di postura, bacino e colonna e colloquio sul decorso della gravidanza.
2. Trattamento manuale delicato
Rilascio dei muscoli tesi e miglioramento della mobilità, adattati alla posizione della donna in gravidanza.
3. Indicazioni
Raccomandazioni sulla posizione per dormire e sedersi ed esercizi adatti alla gravidanza.
Segni che richiedono attenzione immediata
Consultate immediatamente il ginecologo o cercate soccorso d'urgenza in caso di sanguinamento vaginale, perdita di liquido, contrazioni regolari, movimenti fetali ridotti, forte dolore addominale, febbre alta oppure gonfiore del viso e delle mani con forte mal di testa o disturbi della vista. Dolori lombari molto intensi o improvvisi vanno sempre valutati dal medico.
Il trattamento è indicato dopo il consulto con il ginecologo, in particolare in caso di gravidanza a rischio. Per la visita è sufficiente comunicarci a quale settimana di gravidanza siete.
Cosa dicono i nostri pazienti
Verbitskiy, Manualna terapija - Osteopatija, diagnostika, rehabilitacija, d.o.o. · Maribor
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La terapia manuale in gravidanza è sicura?
In una gravidanza fisiologica utilizziamo tecniche delicate, adattate al trimestre. In caso di gravidanza a rischio o di complicanze è necessario un consulto preliminare con il ginecologo.
Devo avere il permesso del ginecologo?
Consigliamo un consulto con il ginecologo, in particolare in caso di gravidanza a rischio, sanguinamento o predisposizione al parto prematuro.
Da quale settimana è possibile il trattamento?
Il trattamento è spesso possibile in tutti i trimestri adattando le tecniche; la valutazione specifica viene data dopo il colloquio e la visita.
Il mal di schiena significa che il parto è vicino?
Non necessariamente. Il mal di schiena è frequente in gravidanza; in presenza di contrazioni regolari o di perdita di liquido chiamate subito l'ospedale o il ginecologo.
Come devo dormire se mi fa male la schiena?
Spesso aiuta stare sdraiate su un fianco con un cuscino tra le ginocchia e sotto la pancia; adattiamo le indicazioni ai vostri disturbi.
Posso venire anche dopo il parto?
Sì. Dopo il parto trattiamo spesso i dolori alla schiena e al bacino e consigliamo esercizi per un rinforzo graduale.
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