DOLORI
AL GINOCCHIO
I dolori al ginocchio limitano camminare, correre e le attività quotidiane come salire le scale. Presso il Dr. Verbitskiy a Maribor, con la terapia manuale riduciamo il carico sull'articolazione e ne miglioriamo la funzione.
Il ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate del corpo, poiché deve sopportare il peso dell'intero corpo durante camminata, corsa e attività quotidiane. Il dolore al ginocchio può insorgere gradualmente per sovraccarico o improvvisamente a causa di una lesione durante lo sport o un movimento scorretto.
Perché insorge il dolore al ginocchio
Il dolore al ginocchio può avere diverse cause, dal sovraccarico dei tessuti molli a cambiamenti degenerativi dell'articolazione:
- 🔹 Sovraccarico durante la corsa, il ciclismo o il prolungato stare in piedi
- 🔹 Usura del menisco o della cartilagine articolare con l'età
- 🔹 Instabilità dovuta a muscoli della coscia deboli intorno al ginocchio
- 🔹 Modelli di movimento scorretti nella camminata, corsa o negli squat
- 🔹 Sovrappeso che carica ulteriormente l'articolazione
- 🔹 Pregresse lesioni al ginocchio non completamente riabilitate
Come si manifesta il dolore al ginocchio
I sintomi variano a seconda della causa sottostante del dolore, ma spesso includono:
- 🔹 Dolore nello percorrere le scale, soprattutto in discesa
- 🔹 Gonfiore del ginocchio dopo l'attività fisica
- 🔹 Sensazione di instabilità o di “cedimento” del ginocchio
- 🔹 Rigidità del ginocchio dopo prolungato riposo o seduta
- 🔹 Scricchiolio o scoppiettio durante il movimento articolare
- 🔹 Dolore nello squat o durante prolungato inginocchiamento
Come trattiamo il dolore al ginocchio
L'obiettivo del trattamento è decomprimere l'articolazione, migliorare la stabilità dei muscoli circostanti e correggere i pattern di movimento che sovraccaricano il ginocchio.
1. Valutazione dello stato
Test della stabilità e mobilità e identificazione della struttura che causa il dolore.
2. Trattamento manuale
Rilascio delle tensioni muscolari circostanti e miglioramento della meccanica articolare.
3. Rinforzo e stabilità
Esercizi mirati per rinforzare i muscoli della coscia e ridurre il carico articolare nel lungo periodo.
Dolore al ginocchio per cui aiutiamo
Le persone si rivolgono a noi più spesso con questi disturbi:
- 🔹 Dolore al ginocchio salendo le scale
- 🔹 Dolore e rigidità al risveglio
- 🔹 Dolore quando ci si accovaccia o ci si inginocchia
- 🔹 Usura del ginocchio (artrosi)
- 🔹 Disturbi dopo un infortunio sportivo
- 🔹 Tensione dei muscoli della coscia e del polpaccio con ginocchio dolente
Segni che richiedono attenzione immediata
Cercare immediatamente assistenza medica se dopo un trauma compare gonfiore marcato, incapacità di caricare l'arto, deformità visibile dell'articolazione o la sensazione che il ginocchio si “incastri” (blocco del movimento). Questi segni possono indicare una lesione grave di legamenti o menisco.
Per dolori lievi e ricorrenti senza un chiaro trauma è utile rivolgersi a un professionista prima che il pattern di sovraccarico si consolid i e diventi più difficile da gestire.
Cosa dicono i nostri pazienti
Verbitskiy, Manualna terapija - Osteopatija, diagnostika, rehabilitacija, d.o.o. · Maribor
Consultate tutte le recensioni e le valutazioni dei pazienti sulla nostra pagina aziendale Google.
Leggete le recensioni su Google →Guardate i video sulla terapia manuale e sull'osteopatia sul nostro canale YouTube.
Visitate il canale YouTube →Domande frequenti sul dolore al ginocchio
Dovrei correre se mi fa male il ginocchio?
In caso di dolore attivo consigliamo una pausa dalla corsa fino alla valutazione, poiché continuare potrebbe peggiorare il problema sottostante.
Cosa provoca lo scricchiolio al ginocchio?
Un lieve scricchiolio senza dolore è spesso innocuo, ma se associato a dolore merita una valutazione più approfondita.
L'intervento specialistico è spesso necessario per il dolore al ginocchio?
No, la maggior parte dei casi di sovraccarico e lieve usura si risolve con trattamenti conservativi, senza intervento chirurgico.
Il sovrappeso è davvero un fattore importante?
Sì, ogni chilo in più aumenta considerevolmente il carico sull'articolazione del ginocchio durante cammino e corsa.
Quante sedute mi servono?
Dipende dalla causa: sovraccarichi lievi migliorano spesso in poche sedute, le problematiche croniche richiedono un percorso più lungo.
Posso continuare a praticare sport durante il trattamento?
Spesso consigliamo attività modulata invece del completo riposo: lo definiamo in base alla vostra condizione.
Contattaci
Per qualsiasi domanda o per prenotare un appuntamento siamo a vostra disposizione.
Per il trattamento, porti con sé un grande asciugamano.
Le chiediamo di confermare la sua presenza per telefono o WhatsApp un'ora prima dell'appuntamento, o due ore prima se viene da lontano. Così evita un viaggio inutile se l'appuntamento dovesse essere spostato all'ultimo momento.